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haya37

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ちょっとサボっただけで

3号です。

今朝久しぶりに走りました。(走る時はいつも久しぶりです・・・)
やはりというか、当然というか、身体のバランスがあちこち悪くて、走るリズムは最悪。全然身体が前に出ません。いつもなら遅いなりにだんだん心地よくなってくるのですが。

帰って計量すると、さもありなん。体重が増えている・・・
やっぱり目標がないと食生活もルーズになりますね。ついラーメンとか。

(7キロ:83キロ)
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